Rối loạn đại tràng chìa khóa điều trị qua chế độ ăn uống

0
Rối loạn đại tràng chìa khóa điều trị qua chế độ ăn uống Rối loạn đại tràng chìa khóa điều trị qua chế độ ăn uống
5 (100%) 1 vote

Nếu bạn thường xuyên phải chịu đựng các dấu hiệu như đầy bụng, đau bụng, đầy hơi, táo bón hoặc là tiêu chảy… Rất có khả năng bạn đang mắc phải căn bệnh mang tên rối loạn đại tràng. Vậy rối loạn đại tràng là gì? Biểu hiện của bệnh rối loạn đại tràng cũng như những thông tin cần biết xung quanh bệnh chúng ta sẽ tìm hiểu rõ hơn ngay sau đây.

Rối loạn đại tràng là gì?

Rối loạn chức năng đại tràng

Rối loạn chức năng đại tràng

Mọi người thường nghe về khái niệm rối loạn tiêu hóa, ít nghe đến khái niệm rối loạn đại tràng. Tuy nhiên cũng giống như rối loạn tiêu hóa, rối loạn đại tràng là chứng bệnh khá phổ biến và có thể bắt gặp ở bất cứ ai đặc biệt là người trong độ tuổi trung niên.

Chứng rối loạn đại tràng là hiện tượng đại tràng bị kích thích từ đó tạo ra những cơn co thắt dẫn đến hiện tượng đau bụng, chướng bụng đầy hơi, muốn đi đại tiện. Rối loạn đại tràng không được coi là một bệnh lý mà chỉ được coi là một hội chứng, và nguyên nhân chính gây rối loạn đại tràng là do hội chứng ruột kích thích.

Hội chứng ruột kích thích là tình trạng rối loạn chức năng chứ không được coi là một bệnh. Đặc điểm của hội chứng này là các dấu hiệu táo bón, tiêu chảy, phân nát, muốn đi vệ sinh ngay khi vừa ăn xong, các biểu hiện xuất hiện thành từng đợt và kéo dài.

Tình trạng rối loạn đại tràng thường xảy ra ở những người có tâm lý căng thẳng, mệt mỏi, lo âu kéo dài, người bị mất ngủ…

ĐỀ CỬ: KIỂM SOÁT hội chứng viêm ruột kích thích giúp điều trị hiệu quả

Triệu chứng của bệnh rối loạn đại tràng là gì?

Một vài triệu chứng điển hình của chứng rối loạn đại tràng mọi người cần nắm được bao gồm:

Triệu chứng rối loạn chức năng đại tràng

Triệu chứng rối loạn chức năng đại tràng

  • Rối loạn đại tiện: đây là triệu chứng điển hình đầu tiên của bệnh đại tràng này. Bạn sẽ rơi vào tình trạng thường xuyên muốn đi ngoài đặc biệt là sẽ đi ngoài ngay lập tức sau khi ăn xong. Người bình thường 1 ngày đi ngoài 1 lần nhưng đối với người bị rối loạn đại tràng con số này sẽ cao hơn gấp nhiều lần. Đại tiện phân sống, phân lỏng, táo bón tiêu chảy xen kẽ nhau, phân có dính chất nhày, bệnh nhân có cảm giác đi ngoài không hết, đi xong lại muốn đi nữa. Biểu hiện này cực kỳ dễ nhận biết vì vậy bạn nên chú ý.
  • Đau bụng, đầy bụng: cơn đau bụng chỉ có thể giảm sau khi bạn đi đại tiện tuy nhiên tình trạng này sẽ lại tái phát, lặp lại trong một khoảng thời gian ngắn. Hiện tượng đau bụng nghiêm trọng và kéo dài hơn khi bạn bị táo bón, cơn đau bụng có thể âm ỉ hoặc dữ dội từng cơn tùy từng trường hợp.
  • Ngoài 2 triệu chứng bệnh rối loạn đại tràng dễ nhận biết vừa liệt kê ở trên, ngoài ra bệnh nhân còn bị đau đầu mệt mỏi, ăn uống không ngon miệng, tinh thần suy sụp, mất ngủ kéo dài dẫn đến suy nhược cơ thể và suy nhược thần kinh

Cách điều trị rối loạn đại tràng

1/ Điều trị thông qua chế độ ăn uống

Điều trị rối loạn đại tràng không khó

Điều trị rối loạn đại tràng không khó

Rối loạn đại tràng là hiện tượng bệnh liên quan đến đường tiêu hóa, vì vậy chế độ ăn uống hàng ngày, những thực phẩm được cơ thể hấp thụ có liên quan mật thiết đến triệu chứng bệnh.

ĐỀ CỬ: Viêm Đại Tràng nên ăn gì để “khỏe ruột dễ đi”

Người bệnh bị rối loạn đại tràng cần chú ý:

+ Nói không với các loại thực phẩm nhạy cảm dễ khiến đại tràng bị kích thích, khi ăn những món ăn mà bạn có cảm giác đau bụng, muốn đi ngoài, cơn đau dữ dội… cần loại bỏ ngay lập tức ra khỏi thực đơn .

+ Nói không với rượu bia, thuốc lá, cà phê, trà đặc hay các chất kích thích khác nếu không  muốn bệnh tình thêm nghiêm trọng hơn

+ Các món ăn dễ gây đầy bụng như khoai sắn, hành tây, bắp cải… là những thực phẩm bạn cần hạn chế.

+ Khi bạn phải chịu đựng các cơn tiêu chảy kéo dài do rối loạn đại tràng, hãy tránh xa những món ăn nhiều dầu mỡ

+ Đừng để bụng quá no cũng đừng để bụng đói, ăn uống đúng giờ đúng bữa, là cách đơn giản để làm giảm thiểu các triệu chứng rối loạn đại tràng

+ Uống nhiều nước, thực hiện ăn chín uống sôi, hạn chế la cà quán xá vỉa hè

+ Hạn chế đồ ăn nhanh, đồ ăn chế biến sẵn chứa chất bảo quản

+ Uống nước ấm thay vì nước lạnh

+ Hạn chế các đồ hải sản

2/ Điều trị thông qua chế độ tập luyện

+ Tập thể dục thể thao, các bài tập nhẹ nhàng như đạp xe, chạy bộ, bơi lội hay yoga…. là những phương pháp đơn giản giúp tăng cường sức khỏe, tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ điều trị hiệu quả rối loạn đại tràng.

Bên trên là 2 phương pháp điều trị rối loạn đại tràng cực kỳ hiệu quả, đơn giản mà không cần 1 viên thuốc tân dược nào, mọi người nên tham khảo và thực hiện theo nếu muốn đẩy lùi các triệu chứng bệnh ngay lập tức nhé.

ĐỪNG BỎ QUA: THẦN KỲ bài thuốc chữa viêm đại tràng “thâm niên 5 năm”

Share.

About Author

Leave A Reply